「ほぐし屋本舗 ヨガ教室」 http://hogushiya.tokyo
お客様にもっと健康になってもらいたい!!
その理想から・・・
専門のヨガインストラクターの方に講師となっていただいて
ほぐし屋本舗の健康教室の一つとして
ヨガ教室がOPENいたします。
6名様までの、女性限定・少人数制のアットホームなヨガ教室です。
自分の身体が今ここにあることを感じてもらいたい
そんな願いがあります。
ヨガのポーズや形にこだわるのではなく、
呼吸と柔らかな動きを通して、
自分の心と身体を感じてもらいたい。
ヨガは身体が柔らかい人だけがやるものではありません。
雑誌に載っているようなキレイなポーズをとるためのものでもありません。
どんな年齢の人でも、運動が苦手な人でも、
誰でもが楽しんでもらえるものです。
マッサージやアロマなどとはまた別の、
自分が運動をすることでもたらされる心と身体の癒しがあります。
ただ 気持ちいい
ただ 楽しい
それを感じてもらいたいです。
もちろん、筋肉や関節にもしっかりアプローチをしていきます。
解剖学を基にしたヨガや、ヨガ療法の技法も取り入れながら行っていきます。
ほぐし屋本舗 ヨガ教室
レッスンスケジュール
● 健康体操ヨガクラス
水曜日14：00～15：15
ヨガ初心者の方や60歳以上の方を対象としたのんびりクラスです。
● ベーシック・ヨガクラス
土曜日20：00～21：15
基本的なヨガのポーズも行っていくクラスです。
難しいことは行いませんので、初心者の方でも安心して受けられます。
どちらのクラスも、その時のお客様のレベルや状態を考えながら
その都度内容を変えていきますのでご安心ください。
料金は
初回体験 1,000円
通常料金は 2,500円
５回チケットは 10,000円 です。
講師
尾崎 由枝
インド・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター
YMC 認定ヨガインストラクター
HITA 認定ヨガ/マタニティヨガインストラクター
栄養士
登録販売士
八王子の大手スポーツ施設でヨガクラスを担当
薬店で18年働いてきた中で、薬に頼らない本当の健康を考えるようになった。
ヨガと出会って心身ともにより健康になり、ヨガ講師としての道を歩むようになる。
ご予約をされたい方や、ご質問のある方は、
お気軽に下記アドレスまでご連絡ください。